內在和諧

內在和諧計劃 (Inner Harmony Program) 屬預防性，透過定期與治療師會面，保持精神健康和增強心理抗壓能力為目的。在當今快節奏的世界中，我們不斷受到各種要求和期望的衝擊。這種無情的步伐可能使我們感到壓力、焦慮和與自我脫節。本療程為您提供了一個獨特的機會，讓您逃離日常生活的壓力，重新與內心的平靜聯繫。透過引導式深層放鬆技巧，您將學會釋放壓力，培養平靜感。然後，我們將溫柔地探索您的潛意識，找出潛在的挑戰根源。這可能包括過去的經歷、限制性信念或無意識的模式，這些可能在不知不覺中影響著您的思想、情緒和行為。通過更深入地了解自己，您可以開始釋放限制性模式，培養更強的情緒韌性，從而過上更充實、平衡的生活。

體驗深層放鬆 & 探索潛意識時間線

內容：

本療程結合情緒搜尋、深層放鬆及潛意識時間線探索。

好處:

• 減壓紓緩: 體驗深層的平靜和放鬆。

• 提升情緒健康: 洞察情緒模式，增強情緒韌性。

• 改善睡眠: 放鬆精神，提升睡眠質素，減輕焦慮和抑鬱症狀。

• 提升自我認知: 深入了解自己和自己的潛意識。

• 個人成長: 識別及處理可能阻礙進步的限制性信念和模式。

• 提升整體身心健康: 培養更強的內在平靜感和整體幸福感。

• 增強自信: 建立自信心和積極的自我形象。

• 預防保健: 主動關注心理健康需求，降低未來心理健康問題的風險。

可視乎需要選擇每年會面3-12次